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BABYBAUCH
YOGA

Für deine körperliche
und mentale
Geburtsvorbereitung

 

Das ist der richtige Kurs für dich, wenn...

... du dich körperlich und mental auf die Geburt vorbereiten möchtest

... du Atemtechniken lernen möchtest, die dir bei der Geburt helfen

... du sanfte Bewegungen für dein Becken und kräftigende Übungen für deine Beine suchst

... du Entspannungsübungen magst

... du noch nie Yoga gemacht hast und damit starten möchtest

... du jetzt schon den Grundstein für eine gelingende Rückbildung legen möchtest

Das Besondere an meineN Kursen

Die Kombination aus HypnoBirthing, Beckenbodentraining und Yoga

Aus meiner langjährigen Erfahrung als HypnoBirthing Kursleiterin bringe ich viele Dinge mit in den Kurs, die für eine sanfte und selbstbestimmte Geburt sehr wichtig sind. 
Du lernst Entspannungsübungen, die wichtigsten Atemtechniken für die Geburt und bekommst viel Wissen über deinen Körper mit dazu. 
Als Beckenbodentrainierin werde ich dir auch vor der Geburt schon den Grundstein für eine gelingende Rückbildung legen.

BABYBAUCH
YOGA

ONLINE LIVE

6 Termine á 75 Minuten

PREIS

89€ anstatt 119€
TERMINE
2024/2025

ONLINE LIVE

5. Oktober - 9. November 24

10:30 - 11:45 Uhr

11. Januar - 15. Februar 25

10:30 - 11:45 Uhr

BABYBAUCH
YOGA

VOR ORT

10 Termine á 75 Minuten

PREIS

175 €
TERMINE
2024/2025

VOR ORT

Dienstags

18 - 19:15 Uhr

 

24.09. - 26.11.2024

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte!

ALLES, was du wissen musst

Der richtige Zeitpunkt:

Du kannst diesen Kurs bereits mit positivem Schwangerschaftstest starten. Und wenn es dir gut geht, kannst du ihn bis zur Geburt weiterführen.
In der Asana Praxis achte ich sehr genau auf deine Bedürfnisse, sodass du und dein Baby sich rundum sicher fühlen können. 

Die Voraussetzungen:

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Der Kurs ist prima geeignet für Anfängerinnen, aber auch für Fortgeschrittene Yoginis.

Wann der Kurs nicht

zu empfehlen ist:

Falls du eine Risikoschwangerschaft hast, in der deine Ärztin*in dir dringend von einem Yogakurs abrät.
BEI ALLEN ANDEREN FRAGEN, SCHREIBE MIR GERNE EINE NACHRICHT!

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