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"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."
Iyengar

BABYbauch Yoga

Du bist schwanger und möchtest dich körperlich und auch mental auf die Geburt vorbereiten?

Verbinde dich mit deinem Baby und lerne in sanften aber auch kräftigenden Yogastunden wichtige Atemtechniken kennen.

Stärke die Bindung zu deinem Baby und lerne auf deine innere Stimme zu hören, sodass du deine Grenzen wahren kannst.

MAMA FIT Yoga

Du hast dein Baby geboren und sehnst dich danach, wieder in deine Kraft zu kommen?

In wohltuenden und auch kräftigenden Yogastunden arbeitest du an deiner starken Mitte (Rektusdiastase) und bringst deinen Beckenboden wieder in seine volle Kraft.

Durch den Zauber des Yoga arbeitest du nicht nur an deiner Rückbildung, sonder auch an deiner mentalen Stabilität.
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