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DAS GEHEIMNIS DEINER MITTE
Wie du deinen BECKENBODEN
erforschen, stärken und
schützen kannst.
Das ist der richtige WORKSHOP für dich, wenn...
...du deinen Beckenboden wiederfinden bzw. kennenlernen möchtest
... du lernen möchtest, in welchen Situationen dein Beckenboden deine Lebensqualität verbessert
... du deinen Beckenboden wieder in seine volle Kraft bringen möchtest
... du beckenboden-freundliche Routinen erlernen möchtest, um ihn zu schonen
... du Routinen brauchst, um am Ball zu bleiben
Das Besondere an meineN Kursen
Intensives Beckenboden- und Coretraining gepaart mit den Asanas und Entspannungstechniken des Yoga
Du wirst durch angeleitete Übungen und Haltungen wieder voll in deine Kraft finden, sodass der Alltag wieder Spaß macht.
Bei mir bekommst du fachkundiges Beckenboden-Yoga, Haltungsempfehlungen, Anregungen für den Alltag und wunderbare Entspannungsphasen.
BECKENBODENTRAINING ist eine Lebensaufgabe. Du kannst meinen Kurs auch durchgehend besuchen.
ÜBER DEN WORKSHOP
Der richtige Zeitpunkt:
Es gibt keine Altersbegrenzung für diesen Workshop, denn es sit nie zu spät für deinen Beckenboden und dich!
Falls du geboren hast, dann sollte das mindestens 10 Wochen zurück liegen.
Die Voraussetzungen:
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Der Workshop wird dir alles mitgeben, was du brauchst.
Aufbau:
Der Workshop besteht aus Live-Einheiten, Videokurs-Material und einem Handbuch.
Es gibt praktische Einheiten, viel Wissen über deinen Beckenboden und seine Geheimnisse, Übungssequenzen zur Stärkung und eine genaue Anleitung für einen beckenboden-freundlichen Alltag
BEI ALLEN ANDEREN FRAGEN, SCHREIBE MIR einfach EINE NACHRICHT!
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